우선, 노화와 관련된 정신 쇠퇴�?늦추�?알츠하이머병�?예방하는 �?도움�?�?�?있습니다.

지질에�?중성지방과 불포화지방산, 포화지방산, 콜레스테�?등의 종류가 있으�?�?�?불포화지방산은 몸에 좋은 영양소로 알려�?있습니다.

요약: 커피�?기민함과 기분�?높이�?�?도움�?�?�?있습니다. 또한 카페인과 항산�?물질�?함유되어 있어 알츠하이머병�?어느 정도 예방�?�?있습니다.

특히 관습적 외식소비�?하고 있는 잠재적소비자 그룹�?무관�?소비�?그룹�?모범적소비자(음식시민)�?전환될지라도 자신�?선택하는 식품 �?외식�?대�?기대가 높아지�?요구사항�?많아�?수는 있으�?외식소비가 크게 줄거�?외식 행동�?변화할 것으�?예상되지�?않는�?

지중해 요리�?올리�?오일�?많이 사용되고 있어 건강 증진�?일조하고 있습니다.

자기 통제 습관은 만족�?지연시키는 습관이기�?합니�? �?알려�?마시멜로 실험에서처럼 어렸�?때부�?만족�?지연하�?습관�?형성되면 씀씀이가 커지�?성인�?되어서도 경제적인 면을 �?해결�?나갈 �?있습니다. 자기 통제 능력�?있으�?충동구매�?과소�?등에�?벗어�?�?있습니다.

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또한 간편하고 맛있�?먹을 �?있는 �? 누룽지, 쌀 시리�?등의 아침 간편�?개발�?통해�?쌀 소비�?촉진�?�?있을 것이�?

요약: 초콜릿의 플라보노이드�?뇌를 보호하는 �?도움�?�?�?있습니다. 연구�?따르�?초콜�? 특히 다크 초콜릿을 먹으�?기억력과 기분�?모두 향상�?�?있습니다.

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경보 증가. 카페인은 졸음�?느끼�?하는 화학 전달 물질�?아데노신�?차단하여 뇌의 경계�?유지합니�?

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당뇨�?예방�?추천하는 음식·음료�?대해서�?다음 기사에서 자세�?해설하고 있습니다.